Utforska en yogaklass som fokuserar på harmoni och återhämtning för både kropp och själ. Lär dig om asanas och deras fördelar för en mer närvarande och avslappnad livsstil.

vecka22-aterhämtning-och-harmoni.mp4

Dyk ner i en 60-minuters yogaklass fokuserad på välbefinnande och rörlighet. Lär dig om asanas och fördelarna med medveten närvaro.

vecka21-valbehag-och-rorlighet.mp4

Dyk ner i en mjuk och avkopplande yogaklass som återhämtar kroppen och sinnet. Lär dig om positioner och fördelar som stärker din energi och flexibilitet.

2025-vecka10-mjuktpass.mp4

Utforska mjuk yoga för självomsorg och lär dig att skapa lugn och avkoppling genom medveten andning och skonsamma rörelser. Perfekt för att mjuka upp kroppen och minska stress.

2025-vecka6-mjuktpass.mp4

Upptäck hur mjuka yogarörelser kan ge dig energi och återhämtning. Lär dig om effektiva positioner för att minska stress och öka din kroppskännedom.

Återhämtning

Återhämtning

Återhämtningsyoga - låt kroppen slappna av

Återhämtning

Yogaklass för en balanserad vardag

Återhämtning

Hitta din inre frid: en mjuk och avkopplande yogaklass

Återhämtning

Mjuka upp och stärk: En yogaklass för att förbättra din rörlighet och energi

Återhämtning

Mjuka rörelser för energi och återhämtning